Öğrenilmiş Çaresizlik – Martin Seligman

Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir? Martin Seligman, 1974’te depresyonun bilişsel açıklaması için ‘öğrenilmiş çaresizlik’ teorisini önerdi. Bu teoriye göre, depresyon bir kişinin negatif durumlardan kaçma girişimleri başarısız olduğunda gerçekleşir. Sonuç olarak da kişi itici uyaran ve çevresel koşullara karşı pasif bir durumda kalıp bu duruma katlanmaya çalışır. Seligman bu teorisini köpekler üzerinde yaptığı bir araştırmayla temellendirmiştir. Deneyde … Okumaya devam et Öğrenilmiş Çaresizlik – Martin Seligman