SCL-90-R Testi

0
1368
SCL-R-90 Testi
SCL-R-90 Testi

SCL-90-R Testi Nedir?

SCL-R-90 testi nedir? ve SCL-90-R testi puanlaması nasıl yapılır? Sorularının cevapları yazımızda. Aşağıda zaman zaman herkeste olabilecek sorunlar vardır. Lütfen her birini dikkatlice okunuzun ve bugün de dâhil olmak üzere son 15 günde aşağıdaki durumların sizi ne kadar huzursuz ve tedirgin ettiğini göz önünde bulundurup size uygun olan tek bir şıkkı işaretleyiniz. Her soruyu cevaplandırınız.

Tanımlama : 0 Hiç > 1 Çok az > 2 Orta derecede > 3 Oldukça fazla > 4 Aşırı düzeyde

SON İKİ HAFTA İÇİNDE AŞAĞIDAKİ SORUN VE YAKINMALAR SİZİ NE DERECEDE ETKİLEMİŞTİR?

1.Baş ağrıları 0 1 2 3 4
2.Sinirlilik ya da içinizin titrediği hissi 0 1 2 3 4
3.Zihinden atamadığınız, yineleyici, hoşa gitmeyen düşünceler 0 1 2 3 4
4.Baygınlık, fenalık hissi veya baş dönmesi 0 1 2 3 4
5.Cinsel arzu ve ilginin kaybı 0 1 2 3 4
6.Başkaları tarafından eleştirilme duygusu 0 1 2 3 4
7.Herhangi bir kimsenin düşüncelerinizi kontrol edebileceği fikri 0 1 2 3 4
8.Sorunlarınızdan pek çoğu için başkalarının suçlanması gerektiği duygusu 0 1 2 3 4
9.Olayları hatırlamada güçlük 0 1 2 3 4
10.Dikkatsizlik veya sakarlıkla ilgili endişeler 0 1 2 3 4
11.Kolayca gücenme, rahatsız olma hissi 0 1 2 3 4
12.Kalp veya göğüs bölgesinde ağrılar 0 1 2 3 4
13.Caddelerde veya açık alanlarda korku hissi 0 1 2 3 4
14.Enerjinizde azalma veya yavaşlama hali 0 1 2 3 4
15.Yaşamınızın sonlanması düşünceleri 0 1 2 3 4
16.Başka kişilerin duymadıkları sesleri duyma 0 1 2 3 4
17.Titreme 0 1 2 3 4
18.Çoğu kişiye güvenilmemesi gerektiği hissi 0 1 2 3 4
19.İştah azalması 0 1 2 3 4
20.Kolayca ağlama 0 1 2 3 4
21.Karşı cinsten kişilerle utangaçlık ve rahatsızlık hissi 0 1 2 3 4
22.Tuzağa düşürülme veya kapana kıstırılma hissi 0 1 2 3 4
23.Bir neden olmaksızın aniden korkuya kapılma 0 1 2 3 4
24.Kontrol edilemeyen öfke patlamaları 0 1 2 3 4
25.Evden dışarı yalnız çıkmaktan korku duyma 0 1 2 3 4
26.Olanlar için kendini suçlama eğilimi 0 1 2 3 4
27.Bel ağrıları 0 1 2 3 4
28.İşlerin yapılmasında erteleme duygusu 0 1 2 3 4
29.Yalnızlık hissi 0 1 2 3 4
30.Karamsarlık hissi 0 1 2 3 4
31.Her şey için çok fazla endişe duyma 0 1 2 3 4
32.Hiçbir şeye ilgi duymama 0 1 2 3 4
33.Ürkeklik ve korku hissi 0 1 2 3 4
34.Duygularınızın kolayca incitilebilmesi, alınganlık hali 0 1 2 3 4
35.Diğer insanların sizin özel, gizli düşüncelerinizi bilmesi 0 1 2 3 4
36.Başkalarının sizi anlamadığı veya hissedemeyeceği duygusu 0 1 2 3 4
37.Başkalarının sizi sevmediği ya da dostça olmayan davranışlar gösterdiği hissi 0 1 2 3 4
38.İşlerin doğru yapıldığından emin olabilmek için çok yavaş yapma 0 1 2 3 4
39. Kalbin çok hızlı çarpması 0 1 2 3 4
40.Bulantı veya midede rahatsızlık hissi 0 1 2 3 4
41.Kendini başkalarından aşağı görme 0 1 2 3 4
42.Adale (kas) ağrıları 0 1 2 3 4
43.Başkalarının sizi gözlediği veya hakkınızda konuştuğu hissi 0 1 2 3 4
44.Uykuya dalmada güçlük 0 1 2 3 4
45.Yaptığınız işleri bir ya da birkaç kez kontrol etme zorunluluğu duyma 0 1 2 3 4
46.Karar vermede güçlük 0 1 2 3 4
47.Otobüs, minibüs, tren, dolmuş gibi araçlarla yolculuk etme korkusu 0 1 2 3 4
48.Nefes almada güçlük 0 1 2 3 4
49.Soğuk veya sıcak basması 0 1 2 3 4
50.Sizi korkutan belirli uğraş, yer ve nesnelerden kaçınma durumu 0 1 2 3 4
51.Hiçbir şey düşünmeme hali 0 1 2 3 4
52.Bedeninizin bazı kısımlarında uyuşma, karıncalanma olma 0 1 2 3 4
53.Boğazınıza bir yumru tıkanmış olma hissi 0 1 2 3 4
54.Gelecek konusunda ümitsizlik 0 1 2 3 4
55.Düşüncelerinizi bir konuya yoğunlaştırmada güçlük 0 1 2 3 4
56.Bedeninizin çeşitli kısımlarında zayıflık hissi 0 1 2 3 4
57.Gerginlik ve coşku hissi 0 1 2 3 4
58.Kol ve bacaklarda ağırlık hissi 0 1 2 3 4
59.Ölüm ya da ölme düşünceleri 0 1 2 3 4
60.Aşırı yemek yeme 0 1 2 3 4
61.İnsanlar size baktığı veya hakkınızda konuştuğu zaman rahatsızlık duyma 0 1 2 3 4
62.Size ait olmayan düşüncelere sahip olma 0 1 2 3 4
63.Bir başkasına vurmak, zarar vermek, yaralamak dürtülerinin olması 0 1 2 3 4
64.Sabahın erken saatlerinde uyanma 0 1 2 3 4
65.Yıkanma, sayma, dokunma gibi bazı hareketleri tekrarlama hali 0 1 2 3 4
66.Uykuda huzursuzluk, rahat uyuyamama 0 1 2 3 4
67.Bazı şeyleri kırıp dökme isteği 0 1 2 3 4
68.Başkalarının paylaşıp kabul etmediği inanç ve düşüncelerin olması 0 1 2 3 4
69.Başkalarının yanında kendini çok sıkılgan hissetme 0 1 2 3 4
70.Çarşı, sinema gibi kalabalık yerlerde huzursuzluk hissi 0 1 2 3 4
71.Her şeyin bir yük gibi görünmesi 0 1 2 3 4
72.Dehşet ve panik nöbetleri 0 1 2 3 4
73.Toplum içinde yiyip içerken huzursuzluk hissi 0 1 2 3 4
74.Sık sık tartışmaya girme ve iddialaşma 0 1 2 3 4
75.Yalnız bırakıldığında sinirlilik hali 0 1 2 3 4
76.Başkalarının sizi başarılarınız için yeterince takdir etmediği duygusu 0 1 2 3 4
77.Başkalarıyla birlikte olunan durumlarda bile yalnızlık hissetme 0 1 2 3 4
78.Yerinizde duramayacak ölçüde huzursuzluk duyma 0 1 2 3 4
79.Değersizlik duygusu 0 1 2 3 4
80.Size kötü bir şey olacakmış duygusu 0 1 2 3 4
81.Bağırma ya da eşyaları fırlatma 0 1 2 3 4
82.Topluluk içinde bayılacağınız korkusu 0 1 2 3 4
83.Eğer izin verirseniz insanların sizi sömüreceği duygusu 0 1 2 3 4
84.Cinsiyet konusunda sizi çok rahatsız eden düşüncelerin olması 0 1 2 3 4
85.Suç ve günahlarınızdan dolayı cezalandırılmanız gerektiği düşüncesi 0 1 2 3 4
86.Dehşet ve korku uyandıran düşünce ve hayaller 0 1 2 3 4
87.Bedeninizde ciddi bir rahatsızlık olduğu düşüncesi 0 1 2 3 4
88.Başka kişiye asla yakınlık duymama 0 1 2 3 4
89.Suçluluk duygusu 0 1 2 3 4
90.Aklınızda bir bozukluk olduğu düşüncesi 0 1 2 3 4

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz